Pinhas, nozes, flores secas, cascas... Tudo isso, são excelentes materiais para aromatizarem nosso ambiente.
Alguns já trazem seu aroma natural e outros, recebem muito bem o óleo essencial.
Hoje vou falar sobre óleos essenciais tranquilizantes.
A aromaterapia oferece uma alternativa eficaz e segura ao uso de tranquilizantes em situações estressantes, e também já se mostrou eficaz no sentido de ajudar pessoas a abandonar o uso dessas drogas, mesmo depois de as terem consumido anos a fio.
Vale à pena conhecer alguns aromas ansiolíticos na aromatização da casa, para poder avaliar a sua eficácia.
Eles podem ser usados em sprays, diretamente nas cascas, folhas ou nas guirlandas.
Tenho várias postagens explicando como fazer corretamente esta utilização.
Basta clicar sobre a palavra desejada, na parte dos marcadores.
Vou citar alguns óleos ansiolíticos, lembrando sempre que a escolha deve ser pessoal ou com a ajuda de um aromaterapeuta.
É necessário que o aroma seja agradável para a pessoa que escolheu e que realmente traga satisfação ao inalar o mesmo.
*óleo essencial de baunilha
*óleo essencial de bergamota
*óleo essencial de capim-limão
*óleo essencial de gerânio
*óleo essencial de ylang-ylang
*óleo essencial de jasmim
*óleo essencial de laranja
*óleo essencial de lavanda
*óleo essencial de manjerona
*óleo essencial de melissa
*óleo essencial de néroli
*óleo essencial de olíbano
*óleo essencial de patchouly
*óleo essencial de rosa
*óleo essencial de sândalo
*óleo essencial de verbena
*óleo essencial de vetiver
Sugestões de sinergias:
1. Pingar nas velas e nas pinhas:
10 gotas de (oe) de bergamota
10 gotas de (oe) de lavanda
6 gotas de (oe) de olíbano.
2. Coloque num difusor elétrico:
8 gotas de (oe) de sândalo
10 gotas de (oe) de manjerona
8 gotas de (oe) de limão.
3. Num frasco de 250 ml, coloque 125 ml de álcool de cereal e acrescente:
10 gotas de (oe) de ylang-ylang
10 gotas de (oe) de lavanda
10 gotas de (oe) de manjerona; para finalizar, complete o frasco com água destilada. Está pronto o spray.
4. Pingue sobre nozes ou folhas secas:
10 gotas de (oe) de verbena
10 gotas de (oe) de limão
8 gotas de (oe) de zimbro.
Cerque-se de perfume.
O ambiente onde se vive é importante.
As cores, as texturas, os cheiros de nossas roupas, acessórios e móveis podem propiciar um clima melhor.
Juntos, são a nossa identidade, apoiando ou intensificando o efeito que desejamos dar à nossa vida.
O perfume tem uma qualidade emocional que podemos usar para criar o ambiente ou o sentimento específico que desejamos expressar na nossa casa.
E para finalizar, quero deixar uma combinação particular de aromas de que gosto em especial é uma sinergia tranquilizante de óleo essencial de ylang-ylang, óleo essencial de laranja e óleo essencial de pau-rosa.
O perfume adocicado e amadeirado do pau-rosa mescla-se com o aroma floral da laranja e o cheiro voluptuoso e exótico da ylang-ylang, criando uma sinergia perfeita que acalma, relaxa os frustados e tranquiliza os zangados.
É uma combinação perfeita, que pode ser usada como pano de fundo para um jantar sofisticado ou a visita tranquila de um amigo.
"A aromaterapia não substitui nem dispensa os cuidados médicos.
É uma terapia alternativa e natural que vem para auxiliar a nossa qualidade de vida."
