Os iogues da Índia (aqueles que buscam a união com Deus por meio dos
métodos científicos definidos da yoga) dão a máxima importância a se
manter a coluna verteb
ral ereta durante a
meditação e a se concentrar no ponto entre as sobrancelhas. Durante a
meditação, a coluna vertebral encurvada oferece uma sensível resistência
ao processo de reversão das correntes vitais, em seu fluxo ascendente
para o olho espiritual. A espinha dorsal encurvada desfaz o alinhamento
das vértebras e pinça os nervos, mantendo a força vital presa ao seu
estado costumeiro de consciência corporal e de inquietude mental.
Paramahansa Yogananda, A Yoga de Jesus
